15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2352 kcal
|
Yağ: 91,27g | Prot: 85,39g | Karb: 300,89g.
Kahvaltı: Eat Natural Super Granola Pure Chocolade en Hazelnoten, Melkunie Havermoutpap. Öğle Yemeği: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Roasted Ham, Santa Maria Tortilla Garlic & Herbs. Akşam Yemeği: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, AH Babi Pangang & Bami Goreng. Aperatifler/Diğer: Jumbo Gevulde Kransjes, Gemengde Notenmix, Ikea Kafferep. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|