15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 57,78g | Prot: 69,81g | Karb: 141,12g.
Öğle Yemeği: Blumenkohlsalat, Aldi Hackfleisch, Naturreis (Gekocht). Akşam Yemeği: Roggen Knäckebrot, Kaufland To Go Gouda Schinken Salat, Purland Hackepeter. Aperatifler/Diğer: Honig, Lidl Griechischer Joghurt, Lidl Griechischer Joghurt, Drachenfrucht, Honig, Landliebe Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|