|
DID BAD, DARN FOOTBALL GAME. HAD BEER, NOT JUST A BEER AS PLANNED BUT ALLOT OF BEER
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 35,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 24,27g | Prot: 63,81g | Karb: 77,15g.
Kahvaltı: Egg, Publix Gala Apple (Medium), Egg White. Öğle Yemeği: Jason's Deli Big Chef Salad. Akşam Yemeği: Medium Cooked Shrimp, Summer Squash, Uyuni Quinoa & Whole Grain Brown Rice, Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Sunsweet Dried Pitted Prunes. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
No worries. This train hasn't passed you by, just jump back on!
27 Eki 14 üye tarafından: LittleRedFlatBack
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|