15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 23,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 110,26g | Prot: 104,42g | Karb: 144,53g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat). Öğle Yemeği: Kraft American Cheese Slice, Tyson Foods Chicken Breast Patty. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi (Can), Great Value Pork Chops, Allens Popeye Spinach. Aperatifler/Diğer: Jif Creamy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|