|
naik naik BB ku.. tinggi tinggi sekalii.. 😔
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 15,07g | Prot: 87,16g | Karb: 148,86g.
Kahvaltı: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Aqua Air Mineral. Öğle Yemeği: Buah Kiwi, Tomat Merah, Paprika Cabe Hijau (Kaleng), Jagung Manis Kuning, Ikan Asin, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Muscle First Gold Pro Isolate, Nasi Merah, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Aqua Air Mineral, Golden Farm Mixed Vegetables, Bawang Putih, Saori Saos Tiram. Akşam Yemeği: Monde Butter Cookies, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Pisang, Aqua Air Mineral, Herbalife Fiber & Herb Tablets. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|