16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 45,10g | Karb: 109,23g.
Kahvaltı: ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas, Kobe Boncabe Level 50. Öğle Yemeği: Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Ayam Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
afifahrizki88 Kilo Geçmişi
|