16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 31,17g | Prot: 33,31g | Karb: 111,47g.
Kahvaltı: Roma Biskuit Kelapa. Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Wortel, Buncis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|