16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 94,24g | Prot: 96,00g | Karb: 115,13g.
Öğle Yemeği: Хладокомбинат Адыгейский Сыр Отборный , Мясной Король РУЛЕТ из КУРИНОЙ ГРУДКИ с БЕКОНОМ, Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Akşam Yemeği: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Хладокомбинат Адыгейский Сыр Отборный , Жареное Яйцо, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|