16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2610 kcal
|
Yağ: 134,21g | Prot: 129,30g | Karb: 232,11g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Курага, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Öğle Yemeği: Борщ, Скумбрия Запеченная, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Aperatifler/Diğer: Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|