16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 76,99g | Prot: 127,45g | Karb: 64,79g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Зеленый Берег Блины Домашние с Творогом. Öğle Yemeği: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Горянка Сметана 25%. Akşam Yemeği: Табрис Курица Отварная, Горянка Сметана 25%, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|