16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 13,41g | Prot: 89,30g | Karb: 80,88g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Бабушкина Кухня Крупа Ячневая, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Мёд. Öğle Yemeği: Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Изуминка Разрыхлитель Теста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Мёд. Akşam Yemeği: Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Банан, Мёд. Aperatifler/Diğer: Брестский Мясокомбинат Рулет Мозайка Люкс, Пп хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daryana_mozhaeva_ Kilo Geçmişi
|