16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 91,78g | Prot: 59,39g | Karb: 229,58g.
Kahvaltı: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные. Öğle Yemeği: Яблоко, МКС Пломбир с Фисташками, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Кексы Пп Мясные. Aperatifler/Diğer: Хрустим Сухарики Сметана, Огородников Лечо Болгарское. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|