kadtok Günlüğü, 15 Şub 22


771 kcal Yağ: 37,91g | Prot: 37,65g | Karb: 74,14g.   Kahvaltı: Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Shimeji na Manteiga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Leão Chá de Camomila, Liv Up Pão de Queijo com Chia e Linhaça. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica. devamı için...
1761 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kadtok Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.