|
6 settimane di ricomposizione in cui il peso è rimasto invariato
|
1681 kcal
|
Yağ: 32,66g | Prot: 185,18g | Karb: 151,98g.
Kahvaltı: Nutrisystem Whey 100% Neutro, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Öğle Yemeği: Clementine, Delizie del Sole Salsa Burger, Carote, Delizie del Sole Ceci, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Delizie del Sole Lenticchie, Despar Piselli Cotti a Vapore. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Insalata Mista, Fileni Salsiccia di Pollo e Tacchino Bio. Aperatifler/Diğer: Granarolo Latte Fresco Intero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fesa di Tacchino, Land Yogurt Greco 0% . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BigLuciano82 Kilo Geçmişi
|