qarlamarin Günlüğü, 16 Şub 22

Pescado a la veracruzana + ensalada + sopa de verduras

1730 kcal Yağ: 80,11g | Prot: 71,70g | Karb: 200,81g.   Kahvaltı: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Fresas, Mccormick Balance Conserva de Piña, Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Member's Mark Nueces Pecanas en Mitades sin Cáscara, Plátano. Öğle Yemeği: Cebollas, Pimiento Rojo, Aceitunas Verdes, Pescado, Aceite de Oliva, Aguacate, Cebolla Morada, Jitomate, Lechuga, Calabacitas, Garbanzos Cocidos. Akşam Yemeği: Great Value Crema de Cacahuate Untable, Semillas Secas de Chía, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Member's Mark Nueces Pecanas en Mitades sin Cáscara, Papaya, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. Aperatifler/Diğer: Great Value Crema de Cacahuate Untable , Zumo de Limón, Jícama. devamı için...
1519 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


qarlamarin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.