|
lost 2.50 pounds.
27 total lost
|
134,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 48,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 70,60g | Karb: 125,78g.
Kahvaltı: Great Value Bottled Water, Sprite Sprite Zero (Bottle), Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz). Öğle Yemeği: Long John Silver's Battered Shrimp. Akşam Yemeği: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Great Value Canned Mixed Vegetables, Ball Park Smoked White Turkey Franks, Long John Silver's Fries - Platter Portion. Aperatifler/Diğer: Orville Redenbacher's Buttered Popcorn (Mini Bag), Red Tomatoes, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Heather Daugherty Kilo Geçmişi
|