17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 71,23g | Prot: 34,78g | Karb: 34,87g.
Kahvaltı: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Океан Сельдь в Масле с Ароматом Копчения и Укропом, Правильное Решение Паштет Печеночный, Беляевский Хлеб Солодовый, Жареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natanatali87 Kilo Geçmişi
|