17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 73,92g | Karb: 106,76g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Малиновый , Сыр Российский, Кабачковые Оладьи. Öğle Yemeği: Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мёд, Пятерочка Лимон, Юбилейное Печенье Шокобарокко с Молочной Шоколадной Глазурью, Утро Родины Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|