17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 170,31g | Karb: 162,34g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо, Зеленая Зимняя Тыква, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Aperatifler/Diğer: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|