17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 56,07g | Karb: 150,49g.
Kahvaltı: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Öğle Yemeği: Costillas, Hacendado Soja Texturizada, Mandarina, Patata, Brócoli, Manzana Golden. Aperatifler/Diğer: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Hacendado Coco Rallado, Semillas Secas de Chía. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|