Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sibuna171
Günlük
17 Şub 22
sibuna171 Günlüğü, 17 Şub 22
sibuna171 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
vraagje, ik ben inmiddels ruim 10 kilo afgevallen, maar is het dan ook handig om het aantal calorieën te verlagen? zat op 1600 nu op 1550 maar misschien ivm afvallen naar 1400 gaan?
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,3 kg
.
Geriye kalan:
8,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Şubat 2022:
685 kcal
Yağ: 30,92g | Prot: 13,69g | Karb: 85,60g.
Kahvaltı:
Chef Select Gevuld Eitje Salade, Gwoon Kaiserbroodjes.
Öğle Yemeği:
Milka Oreo Groot.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Idd even een herberekening maken elke 5 kilo eraf word de inname anders. Bij de website van happy healthy kan je dit makkelijk bekijken
17 Şub 22 üye tarafından:
dani.p2
Of actiever worden dan kun je dit aantal calorieën blijven eten of zelfs meer😃😘
17 Şub 22 üye tarafından:
linshelu
Bedankt voor de tips!
22 Şub 22 üye tarafından:
sibuna171
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sibuna171 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle