⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’ Günlüğü, 15 Eyl 21

⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Eylül 2021:

2347 kcal

Yağ: 47,94g | Prot: 72,15g | Karb: 401,99g. Kahvaltı: Carrefour Banane, Pâturages Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits Rouges, Quaker Flocons d'avoine, Innocent Jus d'orange, Senseo Café. Öğle Yemeği: Auchan Banane, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Harry's American Sandwich Complet, Etrez Fromage Frais, Lustucru Riz Long Grain, Courgette, Navets, Carottes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Agneau. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’ Günlüğü, 15 Eyl 21

Yorum Gönder

⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’ Kilo Geçmişi