schlankeelke Günlüğü, 17 Şub 22

heute abend,paprika,tatar und rote linsen. sehr lecker....

1648 kcal Yağ: 53,23g | Prot: 107,86g | Karb: 184,08g.   Kahvaltı: Wasa Roggen Traditionell, REWE Bergader Bergbauernkäse, Line Leichtschinken, Aldi Kondensmilch 4%, Senf, Wasa Sesam, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Haribo Melonen, Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Haribo Lakritzschnecke, Zwiebeln, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Tomatenmark, Aldi Bio Linsen, Exquisa Balance 4%, Edeka Tatar, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Milka Vollmilchschokolade, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Kiwi, Himbeeren, Aldi Mandeln, DM Bio Basismüsli, Chiquita Banane, Ja! Skyr Natur. devamı için...
2078 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

31 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
😎🦾 
17 Şub 22 üye tarafından: J-187

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schlankeelke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.