Anika0609 Günlüğü, 17 Şub 22

Anika0609 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Warmer Linsensalat, diesmal selbst gemacht mit Balsamico

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Şubat 2022:

1679 kcal

Yağ: 73,16g | Prot: 79,66g | Karb: 163,02g. Kahvaltı: REWE Avocado, REWE Avocado, Herta Finesse Schinken Gegart, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Öğle Yemeği: ASIA Minirollen, Clean Foods Raw Rice, Asia Spezialitäten Chop Suey. Akşam Yemeği: Quäse Protein, Gekochtes Ei, Globus Bunter Linsensalat mit Gemüse. Aperatifler/Diğer: Alnatura Mandelmus. devamı için...

3960 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

31 Destekçi Destek

Yorumlar

Das klingt richtig gut und sieht super aus! Magst du erzählen wie du den Salat gemacht hast?

17 Şub 22 üye tarafından: JasminLavendel

Sehr gerne 😊. 100 g braune Linsen nach Anleitung kochen. Zwei rote Beete Knollen in Schale garen, danach schälen und würfeln. Eine Zwiebel, zwei Knoblauchzehen und ein TL Olivenöl in der Pfanne anbraten. Etwa zwei EL Balsamicocreme ( ohne Zuckerzusatz) und zwei Löffel WW Balsamicodressing ( um Kalorien zu sparen) Mit Pfeffer und Salz abschmecken. Linsen und rote Beete dazu geben und warm servieren. Ich hatte das so ähnlich am WE im spanischen Restaurant gegessen mit Gambas. Schmeckt jedenfalls sehr lecker.

17 Şub 22 üye tarafından: Anika0609

Dankeschön für das Rezept. Tolle Anregung...

18 Şub 22 üye tarafından: MenthePip

Sieht köstlich aus, Linsen mit Roter Bete und Honig mag ich, mit Balsamico werd ich das auf jeden Fall auch mal probieren, hört sich sehr lecker an.

18 Şub 22 üye tarafından: Jolly101

Vielen Dank! Werde ich auf jeden Fall mal nachkochen :)

18 Şub 22 üye tarafından: JasminLavendel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Anika0609 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Anika0609 Günlüğü, 17 Şub 22

Yorum Gönder

Anika0609 Kilo Geçmişi