18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 22,00g | Prot: 40,00g | Karb: 38,25g.
Kahvaltı: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Exponenta High-Pro. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|