18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 47,85g | Prot: 73,49g | Karb: 27,11g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Усольский Свинокомплекс Вареники с Мясом и Капустой. Öğle Yemeği: Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Куриное Филе. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Саянский Бройлер Крылья Куриные. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|