18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
388 kcal
|
Yağ: 11,95g | Prot: 17,99g | Karb: 59,79g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|