18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 19,46g | Prot: 109,85g | Karb: 113,34g.
Kahvaltı: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Огородников Лечо Болгарское, Голден Яблоко, Кексы Пп Мясные. Öğle Yemeği: Noyan Варенье Экстра Айва, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Горох Консервированный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|