29 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 74,31g | Karb: 133,48g.
Kahvaltı: Bifi Roll. Öğle Yemeği: Mexikanische Gemüsemischung, Rinderhacksteak, Makkaroni. Akşam Yemeği: Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard, Gemüsesuppe. Aperatifler/Diğer: Salzbrezeln. devamı için...
|
|
2002 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 9 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|