17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 53,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 93,35g | Karb: 40,68g.
Öğle Yemeği: Clover Valley Zesty Italian Dressing, Green Giant Mini Sweet Peppers, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce. Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (from Canned), Chicken Drumstick (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brian McBride Kilo Geçmişi
|