18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 87,86g | Karb: 187,61g.
Kahvaltı: Mirtilli, Baule Volante Polvere Lievitante per Dolci, Fiorentini Burro di Arachidi, Ecor Farina di Riso Integrale , Le Naturelle Albume d'uovo, Mirtilli, Farina d'avena. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto. Akşam Yemeği: Moretti Birra 4,6%, Bofrost Pizza alla Parmigiana. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|