19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 22,40g | Prot: 44,39g | Karb: 39,35g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Воздушный , Овсяноблин мой рецепт. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Воздушный, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Мумуня Молоко 2,5%, President Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|