19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 22,23g | Prot: 56,15g | Karb: 117,36g.
Kahvaltı: Teh Tawar, Gula Pasir, Tempe, Bakpao, Onde Onde. Öğle Yemeği: Dada Ayam, Belimbing. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lea_khafidhoh Kilo Geçmişi
|