19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 53,94g | Prot: 77,67g | Karb: 122,14g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Урбеч Урбеч из Кунжута, Яичный Белок, Кофе, Макфа Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ko&Co Бюш Де Шевр, Приневское Сыр Имеретинский. Öğle Yemeği: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Приневское Сыр Имеретинский, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Вкусвилл Борщ с Курицей Замороженный, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Экокат Сыр Лори Премиум, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые", ВкусВилл Сочник с Творогом, Мясная История Ветчина для Тостов. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|