19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 61,01g | Karb: 234,81g.
Kahvaltı: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Сырники Мои. Öğle Yemeği: ВкусВилл Фудитинс, ВкусВилл Салат Свекольный. Akşam Yemeği: Meller Солёная Карамель , Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Баранка Молочная, Лента Яблоко, Магнит Банан, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-popova.86 Kilo Geçmişi
|