19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 31,37g | Prot: 20,52g | Karb: 64,26g.
Kahvaltı: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Öğle Yemeği: Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Migros Cherrytomaten, Getrocknete Tomaten, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Grüner Blattsalat, Apfel, Honig, Essig, Olivenöl, Rotkohl, Karotten. Aperatifler/Diğer: Prosecco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|