19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2739 kcal
|
Yağ: 77,44g | Prot: 207,53g | Karb: 290,12g.
Kahvaltı: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Heirler Vegane Fleischwurst , Kakaopulver (Ungesüßt), Spiegelei, Kölln Schmelzflocken, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Harzer Harzer Käse, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Aldi Streichfein Gesalzen. Öğle Yemeği: Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Light Live Alkoholfreier Weißwein, Banane, ASIA Chop Suey , Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser, Lidl Jasmin Reis Gekocht , ASIA Chop Suey Hühnerfleisch mit Chinagemüse, Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|