19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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153 kcal
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Yağ: 5,41g | Prot: 6,94g | Karb: 18,88g.
Kahvaltı: Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. devamı için...
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Haftada 0,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Buenas!! ¿Cómo se está dando la semana? ¿Qué tal el yogur con la leche en polvo?
22 Şub 22 üye tarafından: SieteTresEva
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Buenas!! Pues el yogur suuuper cremoso, la próxima vez probaré con un poco más de leche en polvo, y encima sale más cantidad porque no hay casi que filtrarlo, muy buen consejo el tuyo! 😄
Desaparecida estoy, que el domingo salimos mi chico y yo a las 13:30 a tomar una caña antes de comer y volvimos a casa a las 2 de la mañana. Imagínate las condiciones 🤣
Así que ayer no era persona y hoy me sentía tan culpable por perder todo el estudio de ayer que me he puesto y no paro 😅
Qué tal las cosas por casa? Que tal va tu mozo? Espero que ya se encuentre un poco mejor 😊😊
22 Şub 22 üye tarafından: • Chuches •
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Jajaja, desaparecida por una buena causa!! Me alegra que el truco de la leche en polvo te convenza. Yo solo le veo ventajas!! Más yogur aprovechable, más cremoso y con más proteínas. El sr 73 anda bastante bien, afortunadamente! Efectos de la primera tanda casi superados. Ahora ya a recuperarse para la siguiente!
22 Şub 22 üye tarafından: SieteTresEva
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La verdad es que sí, son todo ventajas!!
Pues me alegro un montón de que se encuentre bien, se ve que es un hombre duro y además tú le mimas todo lo que puedes 😊 A por ello!
22 Şub 22 üye tarafından: • Chuches •
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