19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 43,15g | Prot: 65,42g | Karb: 116,22g.
Kahvaltı: Swan Pechuga de Pavo Natural, Clara de Huevo, Bimbo Cero Cero Multigrano. Öğle Yemeği: Manzana, Semillas Secas de Chía, Silk Leche de Almendras, Avena. Akşam Yemeği: Häagen-Dazs Helado De Crema De Chocolate. Aperatifler/Diğer: Churros, Arrachera, Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|