Mili.92 Günlüğü, 19 Şub 22

Mili.92 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

110 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 30 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Şubat 2022:

2122 kcal

Yağ: 63,56g | Prot: 53,45g | Karb: 335,96g. Kahvaltı: Manaos Gaseosa. Öğle Yemeği: Pehuamar Palitos de Queso, Manaos Gaseosa. Akşam Yemeği: Mirinda Manzana, Pizza de Queso de Masa Delgada. devamı için...

2868 kcal

Egzersiz: Uyku - 7 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 20 dakika. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

2 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mili.92 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mili.92 Günlüğü, 19 Şub 22

Yorum Gönder

Mili.92 Kilo Geçmişi