Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ruby-Rube
Günlük
30 Eki 14
Ruby-Rube Günlüğü, 30 Eki 14
Ruby-Rube Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,4 kg
.
Geriye kalan:
11,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Ekim 2014:
1635 kcal
Yağ: 90,74g | Prot: 52,69g | Karb: 161,61g.
Kahvaltı:
Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich.
Öğle Yemeği:
Stouffer's Signature Classics Meatloaf & Mashed Potatoes.
Aperatifler/Diğer:
Pistachio Nuts, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
good!
30 Eki 14 üye tarafından:
br_e_co
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ruby-Rube Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle