25 Mayıs 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2185 kcal
|
Yağ: 70,66g | Prot: 87,65g | Karb: 311,86g.
Kahvaltı: flintstones sour gummies vitamins, organic red raspberry preserves, Classic Honey Wheat Bread, Publix Corn Flakes, Lowfat 2% Milk. Öğle Yemeği: classic honey wheat bread, lowfat 2% milk kroger, chocolate ice cream , hot & spicy barbecue chips , dandy celery sticks, publix oven roast turkey breast, chiquita banana, sargento reduced fat provolone, deli sweet ham, kraft real mayo . Akşam Yemeği: classic honey wheat bread, Organic Balsamic Vinegar, 100% pure apple juice with vitamin C, greenwise organic baby lettuce salad, red potatoes, publix boneless skinless chicken breast, Extra Virgin Olive Oil, publix french style green beans. Aperatifler/Diğer: fun size, chocolate ice cream. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cherryblossommj Kilo Geçmişi
|