Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
_guldenclskn
Günlük
20 Şub 22
_guldenclskn Günlüğü, 20 Şub 22
_guldenclskn Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
50 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Şubat 2022:
1045 kcal
Yağ: 53,43g | Prot: 32,97g | Karb: 106,37g.
Kahvaltı:
Kavrulmuş Patates, Beyaz Ekmek.
Öğle Yemeği:
Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Koska Tahin Helva Kakaolu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin.
devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sonunda benim gibi kilo almaya çalışan biri 😊🙈 isterseniz bundan sonra beraber devam edebiliriz motive ederiz hem birbirimizi ☺️🌸
20 Şub 22 üye tarafından:
dilanaol85
Ay çok iyi oluur:))İnstagram hesabın varsa ekleyebilirsin kullanıcı ismim aynı
22 Şub 22 üye tarafından:
_guldenclskn
Hemen ekliyorum 🙈
22 Şub 22 üye tarafından:
dilanaol85
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
_guldenclskn Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle