18 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3170 kcal
|
Yağ: 88,72g | Prot: 82,13g | Karb: 534,39g.
Kahvaltı: Bills Granola, Oats, Spirulina Seaweed (Dried), Strawberries, Raisins, Apple Pie Fillings (Canned). Öğle Yemeği: Cowboy OatsWalnutChoc Cookie, Ginger Snapdragons, Refried Beans w/1ozHickory Beef summer sausage (allrecipe.com), Brown Basmati Rice, Picante Sauce(20z Pace). Akşam Yemeği: York Peppermint Patty (39g FULL Size), Black Jelly Beans, Meringue (30g), Lemon Pudding (1 oz). Aperatifler/Diğer: No salt sprouted Wheat Bread, Habanero Pepper (raw), ghee, garlic. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|