20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 70,92g | Karb: 64,89g.
Kahvaltı: Kapal Api Gula Aren, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Öğle Yemeği: KFC Fish Fillet, Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|