20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 56,54g | Prot: 132,99g | Karb: 128,46g.
Kahvaltı: Яблоко, Яйцо, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Финский, Пятерочка Хлеб Заварной, Авокадо Авокадо, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Банан, Активиа Йогурт 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Akşam Yemeği: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Лосось. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|