|
Day 1
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 91,71g | Prot: 80,48g | Karb: 110,89g.
Kahvaltı: White Bread , Clover Butro, Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Cheese Pizza with Vegetables, Woolworths Crisp Watermelon. Akşam Yemeği: Chicken Drumstick Meat and Skin . Aperatifler/Diğer: Hard-Boiled Egg , White Bread , Clover Butro. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|