20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 43,69g | Karb: 190,65g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Marmorkuchen, Gouda, Gut & Günstig Gnocchi. Akşam Yemeği: Frey Giandor. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|