20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 52,57g | Prot: 56,51g | Karb: 187,70g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Chocolatine, Kiwi. Öğle Yemeği: Lidl Crème Dessert Café , Polenta Cuite ou Bouillie, Tournedos de Boeuf, Radis Noir, Oranges, Bio Village Compote Pomme Châtaignes. Akşam Yemeği: Banane, Saint Marcellin, Baguette, Soupe de Potiron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Radis Noir. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|