|
Wel met een beetje hulp van mijn kleine gele vriendjes Bisacodyl. Afgelopen dagen weer zoveel last van obstipatie, en dat blijkt….. Voel me weer kilo’s lichter nu.
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 97,50g | Prot: 73,96g | Karb: 56,13g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Öğle Yemeği: Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, Zaanlander Kaas Belegen 48+, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Zaanse Mayonaise, AH Airfryer Ovenfriet Zoete Aardappel, AH Oven Frikandel. Aperatifler/Diğer: AH Excellent Prosciutto di Parma. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|